【終了】 元気で自分らしい声を保つために

4月24日(日)10:30~12:00((昼食代&レシピ付)  4,500円

講師:Natural Voices 代表 西川佳甫さん
今回は「元気で自分らしい声を保つために」簡単な口腔ケアと呼吸の練習、鼻呼吸を意識したボイストレーニングをご紹介します。
・息が浅く感じる・口呼吸になっている
・ブレスが上手くできない
・息が長く続かないなど気になる方にオススメです。
ご自身の呼吸を点検する感覚でいらして下さい。
お口のケア後には、身体に優しいお食事をいただきましょう!
自然食ランチ会
「食事と健康についてのお話しとレシピ紹介」
自然食研究家 むらン 村田悦代

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