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西式体操教室2020.02.20
2月20日(木)10:00～12:00（定員6名） 2,100円
西式６大法則を長年指導されてきた倉島ひろみ先生をお招きして、体操の基本を学びます。
運動できる軽装でお越しになるか、着替えをご持参下さい。
持ち物：木枕 持ってない方はお申し出ください
発酵レッスン2020.02.08
ゆいの森 古澤久美さんの発酵生活はじめましょ♪
2月8日(土)10:00～14:00 5,500円(残席3名)
名古屋でここだけ。
＊しあわせ発酵ごはん（ゆいの森）
「発酵を毎日の生活に取り入れる」がテーマ。
月替わりで発酵調味料や発酵食品を手作りし、その活用法をお伝えします。
＊しあわせ発酵ごはん（ゆいの森）
「発酵を毎日の生活に取り入れる」がテーマ。
月替わりで発酵調味料や発酵食品を手作りし、その活用法をお伝え
〜〜トマト酵母味噌を仕込もう〜〜
・味噌学
・トマト酵母味噌を仕込む
・トマト酵母や味噌を使った発酵ランチ
・味噌学
・トマト酵母味噌を仕込む
・トマト酵母や味噌を使った発酵ランチ
emikoさんワンデー2020.02.08
2月8日(土)11:30～14:30（限定15食） 1,600円
〜台湾ランチ〜
・ヴィーガン魯肉飯（ルーローハン）
煮込んだ豚肉をごはんに乗せて食べる料理
豚肉の代わりに車麩で作ります
・台湾風デリ 3種
・サンラータン（すっぱいスープ）
・ミニスイーツ＆ミニドリンク
・ヴィーガン魯肉飯（ルーローハン）
煮込んだ豚肉をごはんに乗せて食べる料理
豚肉の代わりに車麩で作ります
・台湾風デリ 3種
・サンラータン（すっぱいスープ）
・ミニスイーツ＆ミニドリンク
下記写真は、先月のワンデーです。
Lilia Table 米粉パン教室2020.02.07
2月7日(金)10:30～13:30（満席）
Lilia Table 米粉deブランチ定期講座 アドバンスコース
第４期
前期３回分 (アメリカ・イタリア・ドイツ）
金曜日クラス(2/7、3/6、4/3)
モモのかっさセラピー2020.02.06
2月6日(木)10:00～16:00 25分間2,000円 (ご予約の方優先です)
スタッフモモの中国かっさセラピー
2500年前から中国で行われてきた民間療法。
皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、
毛細血管に圧を加えて血液の毒を肌表面に押し出し、
気、血、水の流れを整えます。今回は頭、耳、首を施術します。
凝り固まったものをほぐし、緊張を緩め、リラックスしませんか？
今後の中国カッサセラピー予定
8日(土)13:00～16:00
山村塾2020.02.05
2月5日(水)10:00～12:30（初級）満席 13:00～16:00（中級）満席
2月12日(水)10:00～12:30（初級）満席 13:00～16:00（中級）満席
『山村慎一郎先生による望診講座』
幸せを呼ぶ九星氣学講座 上級クラス2020.02.03
2月3日(月)～人生の羅針盤～幸せを呼ぶ九星氣学講座 上級クラス
●九星氣学 上級クラス 10:00～12:00
ケーススタディと鑑定のアドバイス
（昼食 休憩）
●九星氣学 上級クラス 13:00～15:00
今年の九星氣学を占う2020年と干支や吉方位
●個人セッション 15:30～18:30※（お一人30分 5000円）
講座料金：①のみ 5000円
①＋② 9000円
昼食ご希望の方 1,500円
持ち物： 筆記用具
会場：ヘルシングあいキッチンスタジオ
お申込先：ヘルシングあい 052-602-5930
（※お電話でのお申込みに限らせていただきます。）
定員：10名
ケーススタディと鑑定のアドバイス
（昼食 休憩）
●九星氣学 上級クラス 13:00～15:00
今年の九星氣学を占う2020年と干支や吉方位
●個人セッション 15:30～18:30※（お一人30分 5000円）
講座料金：①のみ 5000円
①＋② 9000円
昼食ご希望の方 1,500円
持ち物： 筆記用具
会場：ヘルシングあいキッチンスタジオ
お申込先：ヘルシングあい 052-602-5930
（※お電話でのお申込みに限らせていただきます。）
定員：10名
（講師紹介）
野田清美 Kiyomimacro in New York主宰。
ライフアップカウンセラー。マクロビオティックインストラクター。ニューヨーク大学卒。ニューヨーク在住20年。
マサチューセッツ州のクシインスティテュートでカウンセラー養成のレベル４修了。
多方面で「見えないエネルギー」を理解し、活用する活動に取り組み、楽しく生きる人生 を提唱している。
ホームページhttp://kiyomimacro.com/
野田清美 Kiyomimacro in New York主宰。
ライフアップカウンセラー。マクロビオティックインストラクター。ニューヨーク大学卒。ニューヨーク在住20年。
マサチューセッツ州のクシインスティテュートでカウンセラー養成のレベル４修了。
多方面で「見えないエネルギー」を理解し、活用する活動に取り組み、楽しく生きる人生 を提唱している。
ホームページhttp://kiyomimacro.com/
幸せを呼ぶ九星氣学 基礎講座2020.02.02
2月2日(日)～人生の羅針盤～幸せを呼ぶ九星氣学 基礎講座１，２
●九星氣学基礎① 10:00～12:00
●九星氣学基礎② 13:00～15:00
～新年度の節目を迎え、人生のサイクルや、幸せの気流を読み解く九星氣学を学び、運気をあげましょう～
九星氣学とは陰陽五行を更に統計的に振り分け 9 つの星に区分した占術です。皆さんも " 九紫火星 "" 六白金星 " などの言葉を聞いたことがあると思います。誕生日から、9 つの気質や性質を詳しく理解し、私たちの人生の流れや周期を紐解き、幸運な運命へと導く学術です。
また、九星氣学はお米という穀物のサイクルに沿った統計学で、生きているお米「玄米」を日常いただいているマクロビオティックを学ぶ方には良く分かり、腑に落ちる占術、統計学です。
ご希望の方は、Lilia Table Sayuri,さんのお弁当をご用意させていただきます。限定10名のため、講座、昼食等ご希望の方は、ヘルシングあいまで、ご連絡ください。
（講師紹介）
野田清美 Kiyomimacro in New York主宰。
ライフアップカウンセラー。マクロビオティックインストラクター。ニューヨーク大学卒。ニューヨーク在住20年。
マサチューセッツ州のクシインスティテュートでカウンセラー養成のレベル４修了。
多方面で「見えないエネルギー」を理解し、活用する活動に取り組み、楽しく生きる人生 を提唱している。
ホームページhttp://kiyomimacro.com/
2月2日（日）
●九星氣学基礎① 10:00～12:00
九星氣学の基本、九星氣学の基本、9つの星の性質と、本命星とは何かを学びます。
（昼食 休憩）
●九星氣学基礎② 13:00～15:00
二番目の月命星、三番目、四番目と紐解き、 毎年変化するサイクルについて学びます。
●個人セッション 15:30～18:30※（お一人30分 5000円）
講座料金：①のみ 5000円
①＋② 9000円
昼食ご希望の方 1,500円
持ち物： 筆記用具
会場：ヘルシングあいキッチンスタジオ
お申込先：ヘルシングあい 052-602-5930
（※お電話でのお申込みに限らせていただきます。）
定員：10名
Tomieさんワンデー2020.02.01
2月1日(土)11:30～14:30（限定20食） 1,500円
・食前松ジュース
・ひよこ豆の手作り納豆
・人参酵母の手作りドレッシングサラダ
・野草スパイスカレー
・ミニデザートとミニドリンク（野草茶）
下記写真はイメージです。
Nanaさんワンデー2020.01.25
1月25日(土)11:30～14:30（限定20食） 1,400円
ミックスフライランチ
・3種のフライ
・お豆腐キッシュ
・クリームチーズ風お豆サラダ
・季節のデリ2種
・酵素玄米＆スープ
・ミニドリンク
下記写真は11月のワンデーです。
Tommoさんワンデー2020.01.18
1月18日(土)11:30～14:30（限定15食） 1,500円
今回は、南インドミールスです。
・インド豆と白菜のココナッツミルクカレー(クートゥ)
・蕪のココナッツ和え(アヴィアル)
・大根のスパイシーマサラ(マサラカリ)
・ミックス野菜のスパイス炒め(ポリヤル)
・玄米ご飯
・豆の煎餅パパド
下の写真は、以前のワンデーです。
西式体操教室2020.01.16
1月16日(木)10:00～12:00（定員6名） 2,100円
西式６大法則を長年指導されてきた倉島ひろみ先生をお招きして、体操の基本を学びます。
運動できる軽装でお越しになるか、着替えをご持参下さい。
持ち物：木枕 持ってない方はお申し出ください
発酵レッスン2020.01.11
ゆいの森 古澤久美さんの発酵生活はじめましょ♪
1月11日(土)10:00～14:00 5,500円(残席3名)
名古屋でここだけ。
＊しあわせ発酵ごはん（ゆいの森）
「発酵を毎日の生活に取り入れる」がテーマ。
月替わりで発酵調味料や発酵食品を手作りし、その活用法をお伝えします。
＊しあわせ発酵ごはん（ゆいの森）
「発酵を毎日の生活に取り入れる」がテーマ。
月替わりで発酵調味料や発酵食品を手作りし、その活用法をお伝え
～発酵調味料で簡単ベジキムチ～
・簡単ベジキムチ
・キムチ活用料理（キムチの発酵スープ・ キムチキムパ等）
・キムチを使った発酵ランチ（漬けたキムチのお持ち帰り付き）
emikoさんワンデー2020.01.11
1月11日(土)11:30～14:30（限定15食） 1,800円
～メキシカンプレートランチ～
・米粉のヴィーガンブリトー（クレープの様な生地で野菜やヴィーガンタコス、ミートなどを巻いたもの）
・メキシコ風デリ 3種
・季節の野菜を使ったスープ
・ミニスイーツ＆ミニドリンク
下記写真は、10月のワンデーです。
エステ会2020.01.10
1月10日(金)11:00～16:00 2,000円(要予約)
今では希少となってしまった国産シルクにこだわり、自社製ハウスで繭を飼育、そして腐敗しないシルク抽出液を開発することに成功した自然素材の化粧品、ラヴィドール化粧品のエステ会です。
一人30分のフェイシャルマッサージを致します。ご希望の方はお早めにお申し込みください。
モモのかっさセラピー2020.01.09
1月9日(木)10:00～16:00 25分間2,000円 (ご予約の方優先です)
スタッフモモの中国かっさセラピー
2500年前から中国で行われてきた民間療法。
皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、
毛細血管に圧を加えて血液の毒を肌表面に押し出し、
気、血、水の流れを整えます。今回は頭、耳、首を施術します。
凝り固まったものをほぐし、緊張を緩め、リラックスしませんか？
今後の中国カッサセラピー予定
11日(土)13:00～16:00
Nanaさんワンデー2019.12.28
12月28日(土)11:30～14:30（限定20食） 1,400円
•がんもどき〜葛あんかけ〜
•カブと春菊のサラダ
•蓮根のタカキビ挟み焼き
•和のお惣菜 2品
•ミニドリンク
下記写真は先月のワンデーです。
Sayuriさんワンデー2019.12.25
『Lilia Table X'mas 発酵食コースランチ』
12月25日(水)11:30～14:30 2,000円(限定16食)
11:30~ 13:00~ (2部制）各回限定数８名さま
＜メニュー＞
＊ウェルカムドリンク フルーツ甘糀スムージー
＊ヴィーガンチーズの米粉バゲットカナッペ
＊旬野菜のグリーンサラダ 玉ねぎ塩麹ドレッシング
＊クリスマスポタージュスープ
＊ロールキャベツ 2種のソース
＊酵素玄米ご飯
＊デザート Lilia Table特製デザート
＊ドリンク 穀物コーヒーorハーブティー
＜メニュー＞
＊ウェルカムドリンク フルーツ甘糀スムージー
＊ヴィーガンチーズの米粉バゲットカナッペ
＊旬野菜のグリーンサラダ 玉ねぎ塩麹ドレッシング
＊クリスマスポタージュスープ
＊ロールキャベツ 2種のソース
＊酵素玄米ご飯
＊デザート Lilia Table特製デザート
＊ドリンク 穀物コーヒーorハーブティー
