ヘルシングあいイベント

1

意拳(意念養生健康法)講座2019.06.29

6月29日(土)15:00~17:00  4,000円(限定7名)
6月30日(日)10:00~12:00  4,000円(限定7名)

中国に伝わる[意拳(いけん)]という武術。その基本となる練功法。
站椿(たんとう)と言われる訓練から始め、意念(イメージ)を使い、静止状態の中に運動を求める画期的な運動法です。
地味で動きの少ない運動ですが、体力の増強と健康促進に役立ちます。

【動的ストレッチ】
[脊柱・肩甲骨・股関節]を意識し、身体の中心から手足を動かせるようになる為の「動きながら行うストレッチ」。
シンプルな動きを通じて身体操作の根本を見直してみませんか。

【月森保之先生の武術経歴】
22歳の時に、中国人の先生に師事し「意拳」を学び始める。
指導員としても活動し、意拳の道場設立に努力する。(9年間)
28歳の時には師と共に約2週間、イタリアで意拳の指導を行う経験を積む。
29歳の時に、意拳道場の稽古生の紹介で、昔の空手=沖縄にて「唐手」と呼ばれていた当時の「唐手術」の凄腕といわれる伊東先生と出会う。
「琉球唐手術」を学び始める。
その間に琉球唐手術を中心に、これまで学んできた詠春拳、意拳、呼吸法、動的ストレッチなどを取り入れ、独自の稽古体系が出来る。
37歳の時にUターンし、地元島根県にて「唐手拳術武学会」を創設。

にじいろKitchenさんワンデー2019.06.29

6月29日(土)11:30~14:30(限定15食) 1,600円

グルテンフリーのビーガンデリランチ
ミニスイーツ&ドリンク付き

下記写真は5月のワンデーです。

nijiiro5 のコピー.jpg

Nanaさんのワンデー2019.06.22

6月22日(土)11:30~14:30(限定15食) 1,700円
·玄米ちらし寿司
·揚げ出し豆腐
 〜野菜の葛あんかけ〜
·梅酢ポテトサラダ
·発酵おかず2種類
·お吸い物
·優しいおやつ
·ミニドリンク
下記写真は過去のワンデーです。
nana1 のコピー.jpg

西式健康体操教室2019.06.20

6月20日(木)10:00~12:00(定員6名) 2,100円
西式6大法則を長年指導されてきた倉島ひろみ先生をお招きして、
体操の基本を学びます。
運動できる軽装でお越しになるか、着替えをご持参下さい。

持ち物:木枕 持ってない方はお申し出ください

エステ会2019.06.08

6月8日(土)10:30~16:00 無料(要予約)
今では希少となってしまった国産シルクにこだわり、自社製ハウスで繭を飼育、そして
腐敗しないシルク抽出液を開発することに成功した自然素材の化粧品、ラヴィドール化粧品
の体験会です。
一人30分のフェイシャルマッサージ、もしくはハンドマッサージを致します。
ご希望の方はお早めにお申し込みください。

10:30~ 予約あり
11:00~ 予約あり
12:00~ 予約あり
13:30~予約あり
14:00~予約あり
14:30~
15:00~
15:30~予約あり
ラビドール.jpg

発酵レッスン2019.06.08

ゆいの森 古澤久美さんの発酵生活はじめましょ♪
6月8日(土)10:00~13:30 5,400円(満席)
名古屋でここだけ。
*しあわせ発酵ごはん(ゆいの森)
「発酵を毎日の生活に取り入れる」がテーマ。
月替わりで発酵調味料や発酵食品を手作りし、その活用法をお伝えします。~一生モノのぬか漬け講座~
・ぬか漬けを知る
・一生モノのぬか床を仕込む
*仕込んだぬか床のお持ち帰りと発酵ランチ付き

yui forest small.jpg

emikoのワンデー2019.06.08

6月8日(土)11:30~14:30(限定15食) 1,600円
スタッフ恵美子さんによるワンデーシェフです。

・肉味噌揚げ餃子
・グリーンサラダ
・切干大根の甘酢漬け
・緑豆春雨のチャプチェ
・ベジ酸辣湯
・キンパ(韓国風のり巻き)
・ミニスイーツ&ミニドリンク
下記写真は、3月のワンデーです。
emiko03.jpg
1