ヘルシングあいイベント

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野菜で簡単 おうちバル2015.12.01

12月16日(水)10:00~13:30 4,300円(残席4名)

バルはスペインなどの居酒屋兼カフェのこと。
お酒を飲む人も飲まない人も、ベジの人もそうでない人も楽しめるメニューで、
おうちバルOpen!
・ほうろく油のベジアヒージョ ( 天然酵母のパンを添えます)
・グラスカプレーゼ風
・クリームショートパスタ
・パプリカのファルシー
・酒粕グリッシーニ      他5品ほど

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SVS(Studio Verma Surya)ヨガレッスン2015.12.01

12月15日(火)一部   10:00から ニ部   11:30から
テーマ「太陽礼拝とセルフケアを楽しむ♪」

『ご自宅でもカラダを癒すことができるセルフメンテナンスを楽しみ、本格的なヨガのポーズにも挑戦!
"緊張とリラックス"をバランスよく体感し、緩やかな時間を一緒に過ごしましょう。どなたにでもご参加いだだけるレッスンです。』

第2回  12月15日(火曜日)
第3回  1月26日(火曜日)
共に時間帯は...
一部   10:00-11:30  お子さま同伴OK
二部   12:00-13:30  おとなクラス

一部  10:00-11:30
お子さまと一緒にヨガを楽しみ、ココロとカラダをホカホカに温めてみませんか?始めは泣いてしまっても大丈夫!レッスンで行ったことを少しでもお家で取り入れて頂きたいです。
二部   12:00-13:30
カラダを温めて、呼吸を丁寧に行ってみる...こんなシンプルなことを大切に、体を気持ちよく動かすことを楽しめるヨガ時間。"緊張"と"弛緩"を味わいながら、体に起こる変化を楽しんでいただけるレッスンです。
皆さまとマットを共にできる素敵なご縁を楽しみにしています。

【受講料】   1講座お一人  1700円(お子さまは無料)
☆事前に全2講座をお申し込み頂く場合は2講座で3000円
【講   師】Studio Verma Surya Hiro&Yuki
【持ち物】ヨガマット、水分補給用ドリンク、汗拭きタオル、動きやすい服装

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古澤さんの料理教室 発酵レッスン2015.12.01

発酵生活はじめましょ♪
12月14日(月)10:00~13:30 4,300円(残席4名)

季節のフルーツや野菜から酵母をおこし育てるプロセスの楽しさをお伝えします。
生命力にあふれた酵母はパンだけにするのはもったいない、酵母を使ったお料理もご紹介します。

・自然発酵酵母で、卵も乳製品も砂糖も使わないでシュトーレンを作ります。
・クリームシチューのポットパイ

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葛口さんのワンデーシェフ2015.12.01

12月12日(土)11:30~14:30(限定15食)

サツマイモでたぬき汁
レンコンはさみ揚げ
根菜の白きんぴら
さつま芋の白和え風
切り干し大根の和えもの
かぼちゃマリネ 玄米 ごはん
柿ケーキ ミニドリンク付き  1600円

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Lilia Table Sayuriさんのベジ料理クラス2015.12.01

12月6日(日) 10:30~14:00 定員7名 4,500(残席2名)

『ベジdeクリスマスおもてなしランチ』
オールベジで作る、ハッシュドビーフ、板麩巻のテリーヌ等々

*ベジハッシュドビーフ
*豆腐のとろとろスクランブルエッグ風
*板麩巻の豆腐テリーヌ
*温野菜の豆乳ヨーグルトデップ
*柿とカブのマリネサラダ

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当店の講習会2015.12.01

12月10日(木) ビワ葉温灸講習会 14:30~16:30(限定5名)
 ビワ葉温灸の使い方をご指導し、実際に体験していただきます。

12月17日(木) 自然療法教室 14:30~16:30(限定5名)
ビワ葉の温灸療法、こんにゃく湿布、いも湿布などの各種自然療法をご紹介します。
持ち物:タオル3枚
共に参加費:会員様1,600円 一般2,100円 限定5名予約のみ。

※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

Lilia Table Sayuriさんのワンデーシェフ2015.11.12

11月29日(日) 11:30~14:30 (限定15食)
Lilia Table 1day Cafe
ペシャルなコース仕立てベジランチです。
Lilia Table コースランチ 2,000円 限定15食

<menu>
〈前 菜〉旬野菜デリ2品
〈スープ〉ゴボウポタージュ
〈メイン〉ベジハッシュドビーフ とろとろ豆腐オムレツ添え
〈デザート〉グルテンフリースイーツプレート
〈ドリンク〉オーガニック紅茶or穀物コーヒー

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coco montage ヨウコさんのワンデーシェフ2015.11.12

11月22日(日) 11:30~14:30(限定15食)

ナッツミルクのクリームシチュー
分搗き米のピラフ
季節野菜のサラダ
deli 2品ほど
グルテンフリー林檎のカントリーケーキ
ミニドリンク付き  1600円

下記写真は、先月のワンデーシェフです。
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葛口さんのワンデーシェフ2015.11.12

11月21日(土)11:30~14:30(限定15食)

里芋の磯辺揚げ
アラメの甘酒ドレッシングサラダ
春菊ジェノベーゼ
カボチャ煮付け
旬野菜の重ね煮
玄米ご飯
野菜出汁の味噌汁

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古澤さんの料理教室 もっとマクロビオティックな生活2015.11.12

11月18日(水) 10:00~13:30 4,500円 (残席3名)

身近な食品や自然の野草などを使ってのお手当を、症状別に学ぶ講座です。
不調を改善する料理もご紹介します。

~美肌~
・生姜湿布・里芋湿布 等
・はと麦団子の味噌汁 他

持ち物:エプロン・筆記用具・持ち帰り用容器
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