ヘルシングあいイベント

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23周年特別企画 ③月森紀子さんのワンデーシェフ2014.07.01

7月22日(火)11:30~14:30

大好評だった5月のワンデーに引き続き、7月もご来店いただくことになりました。
限定20名でご予約承ります。

夏野菜の彩りプレート
かぼちゃのテリーヌ
じゃがいもとコーンのコロッケ
玄米ちらし寿司
スープ、デザート(ドリンク付)  2,500円

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上記は藻塩イベントの時のランチです。

23周年特別企画 ②ニコラテーブル3名によるワンデーシェフ2014.07.01

7月19日(土)

ニコラ☆ランチ・お野菜のdeli2品
・選べる主食 パン2種or玄米ごはんとdeli1種
・具たくさんミネストローネ
・ミニドリンク付   1,200円

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23周年特別企画 ①古澤さんのワンデーシェフ2014.07.01

7月18日(金)

もうすぐ土用の丑の日、
今年はベジうな丼でパワーアップ。
ベジうな丼 デリとお吸い物  1,200円

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古澤さんの料理教室2014.07.01

*発酵生活はじめましょ 
7月8日(火曜日) 10:00~13:30 4,300円(残席4名)
季節のフルーツや野菜から酵母をおこし育てるプロセスの楽しさをお伝えします。
生命力にあふれた酵母はパンだけにするのはもったいない、毎回酵母を使ったお料理もご紹介します。
~年に一度の梅酵母~この時期だけの梅を一年中使える酵母にしましょう
・梅酵母の仕込み方・育て方
・梅酵母で作るいなり寿司
・梅酵母マリネ
・梅酵母のちょっと酸っぱいスープなど

*マクロビオティックな生活はじめましょ
7月16日(水曜日) 10:00~13:30 3,300円(残席3名)
一年を通して自然の移り変わりを感じながら、
その季節ごとに心地良く暮らすためのお話と基本の料理3品ほどを学ぶ基礎講座です。
~旬lesson夏~
・夏の過ごし方
・夏の旬野菜と調理法
・基本の蒸し煮   他

古澤さんのサンデー・マクロビランチ2014.07.01

7月6日(日)11:30~14:00

旬の野菜や雑穀と自家製酵母を使った身体に優しいランチです。
サンデーマクロビランチ 2,000円(お飲み物と小さなスイーツ付)

食前の甘酒ドリンク
枝豆のナッツムースなど前菜4種
ひえのムニエル風 白味噌ソース
切り干し大根と麦のスープ・玄米ご飯

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上記写真は、先月のサンデーマクロビランチです

当店の講習会2014.07.01

参加費:会員様1,500円 一般2,000円 限定5名予約のみ。

7月10日(木) ビワの葉温灸講習会 14:30~16:30
ビワ葉温灸の使い方をご指導し、実際に体験していただきます。
※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

7月24日(木) 自然療法教室 14:30~16:30
ビワ葉の温灸療法、こんにゃく湿布、いも湿布などの各種自然療法をご紹介します。
持ち物:タオル3枚

※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

体幹呼吸法2014.06.03

6月25日(水)10:30~12:30 
講師:山崎美香先生
参加費:3,100円 

骨盤や背骨の歪みをなくし、身体の幹を養う運動法です。
健やかな身体を保つのに大切なのは、骨盤や背骨の歪みをなくすこと。
"身体の幹"をしっかりと安定させることを学びます。
持ち物:飲み水、動きやすい服装、バスタオル、ヨガマット

※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

古澤さんの料理教室2014.06.03

*発酵生活はじめましょ 
 6月10日(火曜日)10:00~13:30 ¥4,300(残り3名)

季節のフルーツや野菜から酵母をおこし育てるプロセスの楽しさをお伝えします。
生命力にあふれた酵母はパンだけにするのはもったいない、毎回酵母を使ったお料理もご紹介します。
~レーズン酵母
・レーズン酵母の仕込み方・育て方・粉継ぎ法
・レーズン酵母で作るベジ仕様のサクサクメロンパン
・昆布酵母のシンプルスープ  ・玉ねぎ酵母ご飯 

*マクロビオティックな生活はじめましょ
 6月18日(水曜日) 10:00~13:30 ¥3,300(満席)

一年を通して自然の移り変わりを感じながら、その季節ごとに心地良く暮らすためのお話と基本の料理3品ほどを学ぶ基礎講座です。
~梅雨を乗り切る~ 
・梅雨の過ごし方
・梅雨の食材と調理法
・基本の胡麻塩 他

当店の講習会2014.06.03

参加費:会員様1,500円 一般2,000円 限定5名予約のみ。

6月12日(木) ビワの葉温灸講習会 14:30~16:30
ビワ葉温灸の使い方をご指導し、実際に体験していただきます。
※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

6月26日(木) 自然療法教室 14:30~16:30
ビワ葉の温灸療法、こんにゃく湿布、いも湿布などの各種自然療法をご紹介します。
持ち物:タオル3枚

※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

西本容子さんのワンデーシェフ2014.06.03

6月15日(日)11:30~14:30
ニコラテーブルの西本容子さんによるワンデーシェフです。

・高野豆腐のハンバーグ ベジデミグラスソース添え
・お野菜Deli 3種
・グリーンポタージュスープ
・玄米ごはん
・チョコレートムース&ドリンク付 1,600円

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RIRさんでのワンデーシェフの写真です。
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