イベント

体幹呼吸法2013.12.31

1月22日(水)
体幹呼吸法教室

10:30~12:30 講師:山崎美香先生

参加費:3,000円 
骨盤や背骨の歪みをなくし、身体の幹を養う運動法です。
健やかな身体を保つのに大切なのは、骨盤や背骨の歪みをなくすこと。
"身体の幹"をしっかりと安定させることを学びます。
持ち物:飲み水、動きやすい服装、バスタオル、ヨガマット
※講習会ご参加の方は、当店の駐車場の利用をお断りしていますのでご了承下さい。

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